Caradan perlengkapan yang digunakan juga masih tradisonal. Di atas perahu kayu, warga pencari ikan ini bisa mengunduh sekitar 300 jenis ikan yang memang mendiami Sungai Kapuas. keseharian warga sekitar. Kebiasaan mandi di pinggir sungai masih lazim ditemui. Kebiasaan mandi ini sendiri biasanya dilakukan oleh warga sebanyak tiga kali dalam 4 Perlengkapan belajar saat magang. Alat tulis, laptop, buku, jadi beberapa hal yang dibutuhkan ketika magang. Barang-barang tersebut akan menunjang kinerja kamu selama magang. Jangan lupa persiapkan dengan baik, ya! 5. Persiapan mental dan fisik. Fisik dan mental harus dalam kondisi maksimal ketika magang. Dibawahini yang merupakan syarat-syarat perumusan masalah dalam PBL, Kecuali? Menciptakan misteri; Autentik; Cakupanya sempit; sesuai dg tingkat perkembangan; Semua jawaban benar; Jawaban: C. Cakupanya sempit. Dilansir dari Encyclopedia Britannica, dibawah ini yang merupakan syarat-syarat perumusan masalah dalam pbl, kecuali cakupanya sempit. Cakramdibawa secara miring. 63. Sudut lemparan untuk lempar cakram yang benar adalah Berikut ini merupakan berbagai macam bentuk latihan yang termasuk sikap kuda-kuda, kecuali . a. Pada saat kita sedang melakukan penjelajahan / petualangan di bukit-bukit atau di daerah pegunungan, 1 Bertindaklah sebagai dokter bagi diri Anda sendiri. Tinggal sendiri di alam bebas berarti Anda harus menjadi dokter bagi diri sendiri. Bahkan sebenarnya, Anda harus menjadi apapun yang diperlukan bagi diri sendiri. Jika Anda mengalami luka potong , ini harus segera ditangani agar tidak mengalami infeksi. Padawaktu dikatakan bahwa ia dibawa ke langit dalam sebuah ‘kereta kuda yang berapi-api’, sejumlah orang mengatakan, bahwa ini mungkin adalah sebuah jargon umum kitab suci untuk mengatakan bahwa ia meninggalkan bumi dalam sebuah UFO. Misalnya dari 1000 planet hanya ada 1 yang memenuhi syarat seperti Bumi, berarti sudah ada 10.000 . Melanjutkan Contoh Soal dan Jawaban Penjas Kelas XI Semester 2 PG bagian kelima soal nomor 61-75, bagian keenam Penjas Orkes tulisan ini, berisikan materi tentang “Penjelajahan di Perbukitan”. Baca juga materi yang sama dalam bentuk essay/uraian Contoh Soal dan Jawaban Penjas Kelas XI Semester 2 Essay Part-6 Berikut di bawah ini, soal Pilihan Ganda Penjas beserta jawaban dimulai dari soal nomor 76 sampai dengan 90. 76. Kegiatan penjelajahan di perbukitan sebaiknya dilakukan pada waktu….a. libur sekolahb. pulang sekolahc. jam pelajarand. siang harie. sore hariJawaban a 77. Perlengkapan yang wajib dibawa dalam penjelajahan di perbukitan agar tidak salah arah adalah…a. kompasb. skalac. lambangd. penentu jarake. topi petJawaban a 78. Bahan bakar yang digunakan untuk memasak di gunung adalah….a. minyak tanahb. gasc. parafind. kayu bakare. korek apiJawaban c 79. Dalam melakukan pendakian gunung dibutuhkan…a. daya tahan fisik yang primab. mental yang tangguhc. rasa tanggung jawab yang tinggid. sifat gotong royong yang baike. tenggang rasaJawaban a 80. Tujuan utama dalam melakukan penjelajahan di bukit atu gunung, kecuali….a. rekreasib. mengisi waktu luangc. bersenang-senangd. mengenal alam sekitare. berburu binatangJawaban e 81. Di bawah ini yang tidak termasuk perlengkapan dalam pendakian gunung adalah….a. sepatu gunungb. ranselc. pakaiand. selimut tebale. tendaJawaban d 82. Bentuk-bentuk tenda yang digunakan dalam pendakian gunung adalah…a. tipe prisma dan tipe piramidb. tipe prisma dan tipe kubahc. tipe piramid dan tipe kubahd. tipe kubah dan tipe segitigae. tipe prisma, piramid, dan kubahJawaban e 83. Bahan yang terbaik untuk kantung tidur di gunung adalah…a. super wolb. super parkac. super katun dan super wold. down atau duvete. super anorakJawaban a 84. Syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan, kecuali…a. bawalah perlengkapan yang tepat dalam menghadapi medanb. perlengkapan sedikit mungkin tetapi lengkapc. perlengkapan harus seringkas mungkind. siapkan perlengkapan yang serba moderne. dalam membawa perlengkapan dikemas serapi mungkinJawaban d 85. Peralatan pendakian yang digunakan untuk menancapkan atau melepaskan paku piton dan memeriksa kekuatan tebing dengan cara mengetoknya dinamakan….a. slingb. harnessc. hammerd. ascendere. descenderJawaban c 86. Di bawah ini yang bukan termasuk peralatan navigasi adalah….a. kompasb. petac. protektord. pensile. tongkatJawaban e 87. Suatu alat berbentuk seperti cincin yang digunakan sebagai pengait dinamakan…a. slingb. kernmantlec. webbingd. carabinere. hammerJawaban d 88. Tali yang dipakai untuk melindungi seorang pendaki dari kemungkinan jatuh agar jangan sampai menyentuh tanah adalah…a. tali serat lamab. tali sintetisc. tali plastikd. tali tampare. tali kawatJawaban b 89. Jenis tali yang biasanya digunakan sebagai perlatan untuk pendakian terbuat dari bahan di bawah ini, kecuali….a. plastikb. sintetisc. serat alamd. hawser laide. kernmantleJawaban a 90. Dalam melakukan kegiatan penjelajahan di alam terbuka maka dipilih lokasi yang memenuhi syarat, yaitu…a. berbatu-batub. indah dan suburc. terjal dan curamd. berpasir dan berbukite. aman dan nyamanJawaban e Lanjut ke soal nomor 91-105 => contoh soal PG Penjas kelas 11 semester 2 beserta jawaban bagian ketujuh Perlengkapan Yang Harus Dibawa Saat Melakukan Penjelajahan Adalah – 3 1. Kegiatan Kurikulum kegiatan ko-kurikuler dan kegiatan ekstrakurikuler Kegiatan mengajar dan kegiatan kerja di sekolah sesuai dengan kurikulum yang relevan. Kegiatan ini sangat membantu dalam mempersiapkan tujuan untuk setiap mata pelajaran. Kalender acara dihilangkan sedemikian rupa untuk tujuan pelajaran. 4 kegiatan ekstrakurikuler sekolah di luar jam sekolah normal Tujuannya untuk memperdalam apresiasi siswa terhadap isi kurikulum, seperti kajian, penelitian, paperwork, dan paper cutting. Kegiatan di luar jam sekolah biasa bahkan saat liburan sekolah dengan tujuan untuk memperluas wawasan siswa antara lain survey PMR, kesenian, olah raga, PKS, klik gunung, camping yang dilakukan secara rutin. Perlengkapan Yang Harus Dibawa Saat Melakukan Penjelajahan AdalahHarga Paket Paintball Puncak Terbaru Dan Tempat Bermain Paintball Di PuncakPaket Wisata Karimunjawa Terbaru Pasti Bikin NagihKarena Penasaran Dengan Perawan, Reskrim Polres Morowali Harus Ke Sulsel Tangkap Seorang PriaMakalah Penjelajahan 1Review] Bersepeda Membelah Pegunungan Andes janexliarcBuku Ajar Ii KepramukaanPdf Kapal Kapal Voc Yang Tidak Pernah Tiba Di Batavia 1602 1799Pjok Kelas 5Apa Yang Harus Dipersiapkan Untuk Berkemah? Adakah Tipsnya?Panduan Liburan Ke Singapura Hanya Dengan Rp 2 Juta 5 2. Jenis perkembangan siswa Bisnis Kesehatan Mahasiswa Bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa Inggris Kewirausahaan Olahraga dan Kesehatan dan kerjasama siswa sekolah pariwisata Harga Paket Paintball Puncak Terbaru Dan Tempat Bermain Paintball Di Puncak 6 3. Peran OSIS dalam realisasi program kemahasiswaan Pengertian mandala mandala adalah wawasan yang dijadikan sekolah sebagai tempat berlangsungnya proses belajar mengajar yang baik dan benar Langkah-langkahnya sebagai berikut 1. Perencanaan 2. Pengorganisasian 3. Koordinasi 4. Evaluasi 8 1. Berencana mendalami olahraga apa saja? Jalan-jalan atau jalan-jalan atau jalan-jalan bisa dilakukan di sungai, hutan, tempat wisata. tempat bersejarah bahkan di dekat sekolah Tujuan 1. Menyegarkan, kesehatan fisik 2. Menikmati keindahan alam terbuka dan pemandangan alam. 3. Alam adalah ciptaan Tuhan. Mengapa Anda harus melestarikannya? 9 Prinsip Dasar yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Melakukan Kegiatan Survei 1. Rencanakan misi survei yang akan dilakukan 2. Tempat/tempat survei harus aman dan nyaman untuk survei. dari kondisi terkait Hitungan jenazah menjadi 6. Bekal konsumsi harus mencukupi 7. Obat dalam perjalanan P3K harus ada. 10 Hal yang Harus Diketahui dan Dilakukan Petualang dalam Aktivitas Traveling 1. Selalu informasikan kepada staf jika berada di kawasan lindung atau kawasan hutan 2. Memilih jalan/rute untuk perjalanan alternatif 3. Bukit atau daerah terpencil 4. Traveling Travel, amati bentuk-bentuk aneh. pohon dan karat 5. Jika bepergian membutuhkan jalan baru Perhatikan informasi lingkungan untuk lingkungan. Paket Wisata Karimunjawa Terbaru Pasti Bikin Nagih 11 Penyebab Cedera Otot Kaki Kram Kaki Terpeleset Usahakan untuk menghindari cedera 1. Jangan kram sebelum berdiri, lakukan pemanasan 2. Hindari penggunaan sepatu yang ketat. agar tidak lecet 3. karena licin 12 Perlengkapan dan perlengkapan pribadi 1. Sepatu dan alas kaki 2. Pakaian 3. Tas 4. Air minum dan makanan 5. Ponco/baju tahan air 6. Perlengkapan navigasi 7. Perlengkapan pelindung matahari 8. Peralatan olah raga 15 1. Fungsi dan tujuan kegiatan 2. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam pelaksanaan kegiatan a. Perencanaan 1 Waktu dan tempat kegiatan 2 Peserta kegiatan kegiatan LGE dan lokasinya Pendidikan untuk siswa dalam segala macam peristiwa sejarah 2. Kesan dan bukti. Tinggalkan bukti sejarah dan fakta langsung 3. Sarana pendidikan untuk rekreasi dan hiburan. Siswa perlu mengawasi lebih dari mengawasi. 17 1. Fungsi dan tujuan kegiatan 2. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam pelaksanaan kegiatan a. Waktu dan tempat kegiatan b. Peserta kegiatan c. Kinerja kegiatan d. Fungsi kegiatan dan lokasinya Sehat 2. Terkesan dan hidup dalam keindahan alam terbuka/bebas karena pemandangan yang indah menimbulkan kebahagiaan dan pikiran jernih 3. Alam Tadabur Alam adalah ciptaan Tuhan Yang Maha Esa. oleh karena itu harus dilestarikan. Karena Penasaran Dengan Perawan, Reskrim Polres Morowali Harus Ke Sulsel Tangkap Seorang Pria Untuk menyediakan situs web ini Kami menyimpan data pengguna dan membaginya dengan pemroses. untuk menggunakan situs web ini Anda harus menerima kebijakan privasi kami. termasuk kebijakan cookie Kegiatan di luar kelas dapat menjadi kegiatan pembelajaran yang luar biasa jika dirancang dengan benar dan cermat. Salah satu bentuk kegiatan ekstrakurikuler adalah menjelajahi lingkungan sekitar sekolah yang menarik dan aman jika direncanakan dan dipersiapkan dengan baik. Untuk ekspedisi yang baik, aman, dan nyaman juga diperlukan perencanaan yang baik. Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat rencana bisnis Memilih lokasi mata-mata penting untuk diketahui. Lokasi yang baik dan sesuai akan menentukan suksesnya acara tersebut. Berikut beberapa syarat tempat yang baik untuk dijadikan tempat jelajah Peserta harus siap mental saat menjelajahi kegiatan. Kewaspadaan mental harus dijaga agar tidak ada masalah selama survei. Makalah Penjelajahan 1 Peserta harus siap secara fisik. Karena tubuh harus dalam kondisi sempurna. Oleh karena itu disarankan agar seluruh peserta melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum kegiatan Pramuka. Survei di sekitar sekolah memiliki banyak manfaat. Kegiatan eksplorasi mendekatkan peserta dengan lingkungannya. Setelah mengikuti acara penemuan ini, akan ada banyak pengalaman, peserta akan dapat menemukan alam nyata di sekitar sekolah mereka. Peserta juga dapat mensyukuri keindahan alam yang ada di sekitar sekolah sedemikian rupa sehingga menumbuhkan rasa kagum dan penghargaan kepada Sang Pencipta. Peserta dapat belajar untuk menjaga lingkungan sekitar tanpa memperhatikan lingkungan di depannya, merusak, tidak membuang sampah sembarangan adalah bentuk kepedulian dan pelestarian lingkungan yang sebenarnya. Serta tidak merusak atau mencabut tanaman di lintasan. Manfaat lain dari survei ini adalah peserta dapat meningkatkan kemampuannya untuk berkolaborasi dengan orang lain dalam kelompoknya. Diselingi dengan permainan yang menarik selama perjalanan akan membantu mengembangkan kemampuan berkomunikasi untuk memecahkan masalah. Review] Bersepeda Membelah Pegunungan Andes janexliarc Penentuan lokasi sangat erat kaitannya dengan penataan yang akan membuat acara berjalan dengan baik. Lokasi pramuka di sekitar sekolah umumnya dibagi menjadi dua lokasi Menentukan tempat yang aman untuk berlayar sangatlah penting. Positioning penting karena menyangkut sukses tidaknya kegiatan survey. Oleh karena itu, positioning harus dilakukan untuk mencapai semua tujuan survei. Kunci untuk melengkapi peralatan adalah seringan, seminimal mungkin, selengkap dan sepraktis mungkin. Perlengkapan yang Anda bawa adalah perlengkapan yang sebenarnya perlu Anda jelajahi, sebaliknya perlengkapan tersebut dicantumkan sebelum keberangkatan. Jadi pastikan untuk membawanya. Jika Anda memiliki pertanyaan, aktivitas apa yang ingin Anda lakukan dan belum pernah coba sebelumnya? memasuki lapangan Anda memiliki jika demikian Artikel ini akan membantu Anda melakukannya. Mari kita mulai dengan apa yang harus dipersiapkan dan tips berkemah yang aman dan nyaman untuk pemula. Kami akan meringkas semuanya secara singkat di artikel ini. Buku Ajar Ii Kepramukaan Berkemah tidak selalu identik dengan hiking atau menjelajahi alam. Anda bisa tinggal di perkemahan atau Yang memiliki banyak pusat dukungan Kami juga merekomendasikannya untuk pemula karena kami mempelajari dan mempraktikkan kiat-kiat dasar kehidupan sendiri. Berkemah adalah kegiatan rekreasi di luar ruangan. Kegiatan ini sering dilakukan untuk melepaskan diri dari hiruk pikuk kota atau keramaian umum. untuk menikmati keindahan alam Tujuan Perkemahan Memberikan pengalaman saling ketergantungan antara unsur-unsur alam dan kebutuhan akan konservasi. Lindungi Lingkungan dan mengembangkan sikap bertanggung jawab terhadap masa depan yang menghargai keseimbangan alam. Pdf Kapal Kapal Voc Yang Tidak Pernah Tiba Di Batavia 1602 1799 Karena camping adalah kegiatan outdoor Anda harus mempersiapkan banyak hal untuk dibawa bersama Anda. tidak hanya dalam bentuk produk Anda juga perlu mempersiapkan tubuh untuk menghadapi hawa dingin yang akan menyapa Anda di malam hari. Tinggal di tenda di bawah langit terbuka membutuhkan kebugaran fisik yang prima. Anda tidak perlu berolahraga keras. Cukup menjaga kebugaran dan kesehatan dalam kondisi sebaik mungkin Olahraga Pastikan Anda melakukan perjalanan dalam kondisi fisik yang baik. istirahat yang cukup dan tidak sakit atau memiliki masalah kesehatan Anda tidak perlu membawa sendiri karena tempat perkemahan biasanya tersedia untuk disewa. Yang terpenting, Anda memiliki tempat untuk tidur dan beristirahat selama Anda masih hidup. Pada dasarnya, para camper banyak melakukan aktivitas outdoor dan menghabiskan waktu luangnya di dalam tenda. Pastikan tenda cukup besar dan nyaman untuk semua orang yang bepergian dengan Anda. Penting untuk memastikan Anda mengenakan perlengkapan tidur yang nyaman. Setidaknya celana panjang dan pakaian hangat. Jika perlu, bawalah bersama Anda. Pjok Kelas 5 Topi, sarung tangan, dan kaus kaki, semuanya untuk membuat Anda tetap hangat dan nyaman saat bersantai di tenda. Jangan lupa untuk membawa peralatan masak Anda! Karena semua makanan harus dimasak sendiri. Apa gunanya berkemah dan membeli makanan yang disiapkan di perkemahan? Pilihlah makanan yang mudah dimasak namun tetap bergizi Karbohidrat, serat, dan protein adalah nutrisi penting yang harus ada di setiap makanan yang Anda santap. Kemudian bawa kotak P3K untuk keadaan darurat. Tidak ada yang menginginkan hal ini terjadi, tetapi ketika sesuatu yang tidak terduga terjadi, Anda setidaknya dapat memberikan pertolongan pertama. Pastikan untuk membawa perlengkapan aktivitas, seperti gitar, alat musik atau buku, atau apa pun yang akan membuat Anda sibuk selama kerja lapangan. Setelah mengetahui apa yang harus disiapkan Kita lanjut ke bagian selanjutnya tentang tips berkemah yang aman dan nyaman. Apa Yang Harus Dipersiapkan Untuk Berkemah? Adakah Tipsnya? Untuk tempat-tempat di bumi perkemahan biasanya dipasang tenda-tenda. Anda bisa mencari lokasi yang paling strategis, seperti bekas tempat ibadah, pos jaga, atau kamar mandi. Untuk berkemah di pegunungan atau di luar ruangan Anda bisa mencari area yang datar agar tetap nyaman saat beristirahat. Pastikan juga alas tenda kokoh dan tidak terlalu lembek. sehingga tenda dapat berdiri diam Kenapa ini? Sehingga tenda yang Anda dirikan untuk berkemah bisa cukup stabil dan memiliki ruang yang cukup. Barang-barang ini menyeimbangkan setiap bagian tenda sehingga interiornya terasa ringan dan tenda tetap stabil. Paling-paling, kenapa tidak Panduan Liburan Ke Singapura Hanya Dengan Rp 2 Juta Perlengkapan umroh yang harus dibawa, perlengkapan camping yang harus dibawa, perlengkapan umroh wanita yang harus dibawa, perlengkapan persalinan yg harus dibawa, perlengkapan yang harus dibawa saat lahiran, perlengkapan yang harus dibawa saat umroh, perlengkapan lahiran yang harus dibawa, perlengkapan yang harus dibawa saat melahirkan caesar, perlengkapan yang harus dibawa saat persalinan, perlengkapan persalinan yang harus dibawa, perlengkapan yang harus dibawa saat melahirkan di rumah sakit, perlengkapan yang harus dibawa saat persalinan caesar Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Lengkap Kunci Jawaban – di kesempatan yang bagus ini kakak akan memberi Contoh Masalah Opsi double dari mata pelajaran Penjaskes, Soal ini telah kakak atur berbentuk file doc, dan dapat di unduh pada link di bawah. Karena ada Soal ini mudah-mudahan dapat dijadikan bahan latihan. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Lengkap Kunci Jawaban Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Lengkap Kunci JawabanHubungan Pendidikan Jasmani dengan Bermain dan OlahragaSoal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Oiya Menurut Abdul Kadir Ateng 1993, mengutarakan pendidikan jasmani sebagai sisi integral dari pendidikan keseluruhannya lewat beragam aktivitas jasmani yang mempunyai tujuan memikulgan secara organik, neoromuskuler, cendekiawan dan emosional. Hubungan Pendidikan Jasmani dengan Bermain dan Olahraga Dalam pahami makna pendidikan jasmani, kita juga harus menimbang jalinan di antara bermain play dan olahraga sport, sebagai istilah yang terlebih dulu terkenal dan seringkali dipakai dalam kerangka aktivitas setiap hari. Pengetahuan itu akan menolong beberapa guru atau warga dalam pahami peran dan peranan pendidikan jasmani lebih konseptual. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Bermain pada dasarnya ialah kegiatan yang dipakai sebagai selingan. Kita mendefinisikan bermain sebagai selingan yang memiliki sifat fisikal yang tidak bersaing, walau bermain tidak selalu harus memiliki sifat fisik. Bermain bukan memiliki arti olahraga dan pendidikan jasmani, walau komponen dari bermain bisa diketemukan dalam ke-2 nya. Kumpulan Soal Ujian Kelas 6 2022 dan Kunci Jawaban PJOK Lengkap Olahraga pada pihak lain ialah satu wujud bermain yang terorganisir dan memiliki sifat bersaing. Beberapa pakar melihat jika olahraga hanya satu wujud permainan yang terorganisasi, yang meletakkannya lebih dekat ke istilah pendidikan jasmani. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Namun, pengetesan yang lebih jeli memperlihatkan jika secara tradisionil, olahraga mengikutsertakan kegiatan bersaing. Saat kita menunjuk pada olahraga sebagai kegiatan bersaing yang terorganisir, kita mengartikannya jika kegiatan itu telah ditingkatkan dan diformalkan sampai kandungan tertentu, hingga mempunyai beberapa wujud dan proses masih tetap yang turut serta. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Ketentuan, misalkan, baik tercatat atau tidak tercatat, dipakai atau digunakan dalam kegiatan itu, dan ketentuan atau proses itu tidak bisa diganti sepanjang aktivitas berjalan, terkecuali atas persetujuan seluruh pihak yang turut serta. Di atas semua pemahaman itu, olahraga ialah kegiatan bersaing. Kita tidak bisa mendefinisikan olahraga tanpa pikirkan persaingan, hingga tanpa persaingan itu, olahraga beralih menjadi hanya bermain atau wisata. Bermain, karena itu pada satu saat jadi olahraga, namun kebalikannya, olahraga tak pernah cuma hanya bermain; karena faktor bersaing teramat penting dalam hakekatnya. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Pada pihak lain, pendidikan jasmani memiliki kandungan komponen baik dari bermain atau dari olahraga, tapi tak berarti cuma salah satunya saja, atau mungkin tidak harus juga selalu imbang antara ke-2 nya. Seperti dipahami dari ucapannya, pendidikan jasmani ialah kegiatan jasmani yang mempunyai arah kependidikan tertentu. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Pendidikan Jasmani memiliki sifat fisik dalam kegiatannya dan penjas dikerjakan untuk mendidik. Hal tersebut tidak dapat berlaku untuk bermain dan olahraga, walau ke-2 nya selalu dipakai pada proses kependidikan. Bermain, olahraga dan pendidikan jasmani mengikutsertakan beberapa bentuk pergerakan, dan ke-3 nya bisa melumat secara cocok dalam kerangka pendidikan bila dipakai untuk arah-tujuan kependidikan. Bermain bisa membuat santai dan melipur tanpa arah pendidikan, seperti olahraga masih tetap exist tanpa arah kependidikan. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 – Misalkan, olahraga professional di Amerika biasanya disebutkan athletics dipandang tidak punyai visi kependidikan apapun, tapi masih tetap dikatakan sebagai olahraga. Olahraga dan bermain bisa exist walau secara murni untuk kebutuhan kesenangan, untuk kebutuhan pendidikan, atau untuk gabungan ke-2 nya. Kesenangan dan pendidikan tidak harus dipisah secara eksklusif; ke-2 nya bisa dan harus bersama-sama bersama. Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 1. Permainan sepak bola berasal dari negara… a. Inggris b. Italia c. India d. Irlandia e. Indonesia Jawaban a 2. Teknik dasar permainan sepak bola adalah dengan… a. digiring lalu dipukul b. direbut dan diambil c. digiring dan ditendang d. diumpan lalu digelindingkan e. diambil lalu ditembak Jawaban c 3. Pemain depan dalam permainan sepak bola sering dinamakan… a. penyerang b. pengumpan c. penghubung d. pengontrol e. pengatur Jawaban a 4. Jika seorang pemain bertahan memberikan umpan kepada penjaga gawang dan diterima dengan kaki untuk menyelamatkan dari serangan lawan maka terjadi tendangan… a. penalti b. gawang c. bebas d. sudut e. langsung Jawaban e 5. Sistem penyerangan sepak bola yang terdiri atas empat pemain belakang, dua pemain tengah, dan empat pemain depan, maka pola yang digunakan adalah…. a. 3-2-4 b. 4-2-4 c. 4-2-3 d. 4-3-3 Jawaban b 6. Permainan softball diciptakan pertama kali oleh seorang berkebangsaan Amerika yang bernama…. a. Lewis Robert b. H. Fisher c. George Hancock d. Jules Rimet e. Panley Jawaban c 7. Jumlah pemain dalam permainan softball pada setiap regunya adalah… a. 7 pemain b. 8 pemain c. 9 pemain d. 10 pemain e. 11 pemain Jawaban c 8. Pemain yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul dalam permainan softball dinamakan… a. pitcher b. catcher c. fielder d. outfielder e. infielder Jawaban a 9. Setiap pemain softball yang berhasil kembali ke home dengan elamat dan melalui jalan yang benar, baik atas pukulannya sendiri atau karena pukulan orang lain akan mendapat nilai… a. 1 angka b. 2 angka c. 3 angka d. 4 angka e. 5 angka Jawaban a 10. Teknik memukul bola dengan mengayunkan bola dalam permainan softball disebut… a. bunting b. slide c. swing d. stride e. hunting Jawaban c 11. Ukuran busa untuk pendaratan dalam lompat tinggi minimal adalah… a. 2 x 3 meter b. 3 x 4 meter c. 4 x 5 meter d. 5 x 5 meter e. 6 x 7 meter Jawaban c 12. Di bawah ini merupakan teknik dasar dalam lompat tinggi, kecuali… a. awalan b. persiapan c. tolakan d. melayang e. mendarat Jawaban b 13. Gaya lompat tinggi yang pertama kali dipertandingkan adalah… a. gaya swenney b. gaya scott c. gaya flop d. gaya roll e. gaya tuck Jawaban e 14. Pada karet busa dalam lompat tinggi, diatasnya ditutupi dengan matras yang tebalnya… a. 10-20 cm b. 15-20 cm c. 20-25 cm d. 20-30 cm e. 25-35 cm Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 15. Sudut putaran tolakan kaki dan ayunan tangan saat badan melompat ke atas adalah… a. 130o b. 140o c. 165o d. 180o e. 185o Jawaban d 16. Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali… a. endurance b. strecthing c. strength d. power e. speed Jawaban b 17. Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut… a. penilaian b. evaluasi c. tes d. kuis e. penelitian Jawaban c 18. Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah…. a. makanan yang dikonsumsi b. jumlah latihannya c. besar kecilnya beban yang dibawa d. umur dan jenis kelamin e. kemampuan mengerem gerak motorik Jawaban b 19. Joging dilakukan dengan… a. kekuatan yang maksimal b. kecepatan yang maksimal c. gerak jalan dengan tempo yang cepat d. lari dengan irama langkah yang lebar e. lari santai dengan irama yang konstan Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 20. Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan… a. aerobic test b. anaerobic test c. sprint test d. shuttle run test e. speed run test Jawaban d 21. Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut…. a. warming up b. cooling down c. sit down up d. running up e. interval run Jawaban a 22. Untuk melakukan gerakan berlari, bagian tubuh yang digunakan adalah… a. tangan b. kaki c. perut d. pinggang e. punggung Jawaban b Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 23. Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali… a. gerakan fisik b. jenis kelamin c. umur latihan dan kalender d. kesehatan jasmani e. jenis latihan Jawaban a 24. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut… a. special agility b. agility c. flexibility d. general agility e. focus agility Jawaban d 25. Perubahan yang disebabkan oleh latihan di berbagai organ dalam sistem pada tubuh disebut…. a. derajat latihan b. intensitas latihan c. efek latihan d. metode latihan e. lama latihan Jawaban c 26. Untuk mengetahui daya ledak otot kaki biasanya menggunakan tes… a. long jump b. hop jump c. horizontal jump d. vertical jump e. hop and step jump Jawaban d 27. Kemampuan untuk mengubah arah posisi tubuh dengan kecepatan dan ketetapan yang tinggi disebut…. a. flexibility b. agility c. power d. strength e. endurance Jawaban b Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 28. Berikut ini yang termasuk faktor-faktor penentu baik tidaknya kecepatan adalah… a. makanan yang dikonsumsi b. umur dan jenis kelamin c. macam fibril otot yang dibawa sejak lahir d. besar kecilnya beban yang dibawa e. tinggi dan berat badan seseorang Jawaban c 29. Tes yang digunakan untuk mengetahui tingkat daya tahan seseorang, kecuali… a. lari meter b. lari meter c. lari meter d. lari 800 meter e. lari 400 meter Jawaban e 30. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara khsusus dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut… a. general agility b. special agility c. focus agility d. center agility e. specific agility Jawaban b 31. Di bawah ini termasuk jenis-jenis alat yang digunakan pada senam alat, kecuali… a. janjang b. gelang-gelang c. palang tunggal d. simpal e. kuda-kuda berpelana Jawaban a 32. Salah satu alat ketangkasan untuk senam putra adalah… a. palang bertingkat b. balok keseimbangan c. simpai d. palang sejajar e. gada Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 33. Di bawah ini macam-macam senam alat untuk putra, kecuali…. a. palang tunggal b. palang sejajar c. palang bertingkat d. gelang-gelang e. kuda-kuda lompat Jawaban c 34. Lompat jongkok disebut juga dengan istilah… a. squat volt b. jumping c. sit jump d. voulting sit e. squat jump Jawaban e 35. Suatu gerakan dari sikap duduk, kemudian mengangkat kedua kaki ke belakang yang dilakukan di atas balok titian disebut… a. round off b. rolling on c. salto d. forward extention e. back extention Jawaban e 36. Uneven bars adalah bagian dari senam alat, yaitu… a. kuda-kuda pelana b. palang tunggal c. palang bertingkat d. palang sejajar e. kuda-kuda lompat Jawaban c Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 37. Lenting badan ke depan yang didorong oleh lemparan kedua kaki dan tolakan tangan di atas peti lompat disebut tahap…. a. mendorong b. melayang c. mendarat d. melompat e. melenting Jawaban e 38. Dalam melakukan gerakan lompat pagar dalam tahap menolak menggunakan… a. salah satu kaki b. dua kaki bersama-sama c. kedua tangan d. kedua lutut e. bebas bergerak Jawaban a 39. Senam ketangkasannya yang tidak menggunakan alat adalah senam… a. irama b. lantai c. ritmik d. aerobik e. dasar Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 40. Kuda-kuda pelana termasuk alat yang digunakan untuk senam… a. irama b. artistik c. ritmik d. calestenik e. aerobik Jawaban b 41. Lompat jongkok dengan panggul lurus disebut… a. stut b. lay up c. jumping d. lay out e. sit jump Jawaban e 42. Bantuan yang diberikan kepada seseorang yang lengan tangannya belum kuat melakukan gerakan hand stand pada balok maka ditolong dengan menahan pada bagian… a. pinggang b. bahu c. paha d. kepala e. tungkai Jawaban a 43. Senam yang menggunakan alat berupa simpai hoop termasuk senam… a. artisitik b. bahu c. paha d. kepala e. tungkai Jawaban a 44. Bapak olahraga senam sedunia adalah… a. Johan Basedow b. John Turnen c. F. Ludwig Jahn d. Guthmuts e. Ling Jawaban c Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 45. Teknik pendaratan pada loncat harimau dengan menggunakan…. a. tengkuk b. bahu c. tangan d. kaki e. lutut Jawaban a 46. Serangkaian gerak senam aerobik yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik sehingga akan menghasilkan gerakan di bawah ini, kecuali… a. kontinuitas gerak b. ketentuan ritmis c. durasi tertentu d. koordinasi gerak e. kecepatan reaksi Jawaban e 47. Dalam senam aerobik, gerakan bangkit mengatur napas mempunyai tujuan untuk… a. menguatkan otot pinggang b. mengatur keseimbangan c. melancarkan napas d. memperlancar peredaran darah e. meningkatkan kerja otak Jawaban c 48. Suatu dosis latihan untuk senam aerobik yang harus dilakukan oleh pesenam menurut program yang dilakukan disebut… a. frekuensi latihan b. intensitas latihan c. volume latihan d. irama latihan e. ritme latihan Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 49. Berikut ini yang bukan merupakan gerakan warming up dalam senam aerobik adalah…. a. jalan di tempat b. pernapasan c. mengayunkan kedua tangan d. menggelengkan kepala e. meliukkan badan ke kanan dan ke kiri Jawaban b 50. Bentuk latihan senam aerobik dapat menimbulkan efisiensi kerja dari organ tubuh, yaitu… a. jantung dan paru-paru b. sistem pernapasan c. sistem pencernaan d. aliran darah di tubuh e. oksigen dalam tubuh Jawaban a 51. Aerobik merupakan bagian dari cabang olahraga… a. permainan b. senam c. atletik d. bela diri e. rekreasi Jawaban b 52. Senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan… a. irama musik b. irama gerak c. ketukan d. hitungan e. gerakan Jawaban a 53. Gerakan-gerakan dalam senam aerobik yang dilakukan secara cepat dan bertenaga merupakan bagian dari latihan…. a. inti b. pendahuluan c. pemanasan d. penenangan e. penutup Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 54. Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri…. a. cepat dan berirama b. sedang dan bergejolak c. perlahan dan berirama d. pelan dan semangat e. lambat dan santai Jawaban c Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 55. Saat melakukan penenangan dalam gerakan senam, pengaturan napasnya adalah…. a. perlahan-lahan b. cepat c. sedang d. berdesis e. teratur Jawaban a 56. Suatu latihan senam aerobik yang mempunyai tujuan untuk membentuk kondisi badan yang siap dalam melakukan gerak selanjutnya disebut…. a. peralihan b. gerakan inti c. penguluran d. penenangan e. pemanasan Jawaban e 57. Kerja gerak aktif dan pasif, baik secara umum maupun khusus, dalam mempersiapkan keadaan dan psikis tubuh secara optimal sebelum latihan aerobik dinamakan…. a. running up b. warming up c. jogging up d. standing up e. sprinting up Jawaban b 58. Untuk meningkatkan kapasistas aerobik diperlukan frekuensi latihan, minimal seminggu sebanyak… a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 4 kali e. 5 kali Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 59. Pengaturan pernapasan dalam gerakan senam aerobik dapat dilakukan dengan cara… a. dibuang perlahan lewat hidung b. ditarik lewat mulut secara sedang c. dikeluarkan pelan-pelang d. ditarik lewat hidung, keluar lewat mulut e. secara perlahan ditarik, dikeluarkan Jawaban d 60. Senam aerobik mempunyai urutan gerakan yang dimulai dari bagian kepala dan dilanjutkan dengan gerakan… a. kaki b. tangan c. perut d. pinggang e. bahu Jawaban e 61. Perkembangan renang di Indonesia dimulai pada tanggal… a. 20 Maret 1951 b. 22 Maret 1950 c. 21 Maret 1951 d. 23 Maret 1950 e. 24 Maret 1951 Jawaban e 62. Olahraga renang dimulai sejak abad ke-19 di kota… a. Munich b. Roma c. Sydney d. Madrid e. London Jawaban e 63. Gaya baru yang diperkenalkan pertama kali dalam renang adalah… a. side arm stroke b. side arm pool c. over arm side stroke d. arm stroke e. back arm stroke Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 64. Renang gaya dada disebut juga gaya… a. crawl b. free style c. breast stroke d. back crawl e. butterfly Jawaban c 65. Alternate arm stroke merupakan istilah lain dari renang gaya… a. side stroke b. back stroke c. crawl d. breast stroke e. back crawl Jawaban c 66. Jumlah lintasan dalam kolam renang adalah… a. 4 jalur b. 5 jalur c. 6 jalur d. 7 jalur e. 8 jalur Jawaban e 67. Jarak yang ditempuh untuk renang gaya dada adalah… a. 100 meter b. 300 meter c. 400 meter d. 800 meter e. 1500 meter Jawaban a 68. Panjang kolam renang berdasarkan standar internasional adalah…. a. 50 meter b. 70 meter c. 80 meter d. 90 meter e. 100 meter Jawaban a 69. Gaya kupu-kupu disebut juga dengan istilah… a. butterfly b. dragon fly c. free style d. flying dove e. free fly Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 70. Kedua tangan bersama-sama digerakkan ke depan di atas permukaan air disebut gaya…. a. bebas b. rimau c. dada d. butterfly e. kupu-kupu Jawaban d 71. Back up merupakan latihan persiapan renang yang berfungsi untuk… a. kelincahan b. tenaga eksplosif c. penguatan otot punggung d. penguatan otot kaki e. penguatan otot perut Jawaban c Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 72. Renang yang startnya diawali di bawah balok start adalah… a. gaya bebas b. gaya dada c. gaya kupu-kupu d. gaya punggung e. gaya katak Jawaban d 73. Induk organisasi renang seluruh dunia adalah…. a. FIBA b. FINA C. FIFA d. FITA e. FIDA Jawaban b 74. Kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari arah dada merupakan teknik renang gaya… a. bebas b. punggung c. kupu-kupu d. dada e. rimau Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 75. Perenang pada saat berbalik dalam pertandingan renang harus…. a. menyentuh tempat start b. menyentuh ujung tombak c. keluar kolam d. naik ke atas e. berdiri Jawaban b 76. Kegiatan penjelajahan di perbukitan sebaiknya dilakukan pada waktu…. a. libur sekolah b. pulang sekolah c. jam pelajaran d. siang hari e. sore hari Jawaban a 77. Perlengkapan yang wajib dibawa dalam penjelajahan di perbukitan agar tidak salah arah adalah… a. kompas b. skala c. lambang d. penentu jarak e. topi pet Jawaban a 78. Bahan bakar yang digunakan untuk memasak di gunung adalah…. a. minyak tanah b. gas c. parafin d. kayu bakar e. korek api Jawaban c Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 79. Dalam melakukan pendakian gunung dibutuhkan… a. daya tahan fisik yang prima b. mental yang tangguh c. rasa tanggung jawab yang tinggi d. sifat gotong royong yang baik e. tenggang rasa Jawaban a 80. Tujuan utama dalam melakukan penjelajahan di bukit atu gunung, kecuali…. a. rekreasi b. mengisi waktu luang c. bersenang-senang d. mengenal alam sekitar e. berburu binatang Jawaban e 81. Di bawah ini yang tidak termasuk perlengkapan dalam pendakian gunung adalah…. a. sepatu gunung b. ransel c. pakaian d. selimut tebal e. tenda Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 82. Bentuk-bentuk tenda yang digunakan dalam pendakian gunung adalah… a. tipe prisma dan tipe piramid b. tipe prisma dan tipe kubah c. tipe piramid dan tipe kubah d. tipe kubah dan tipe segitiga e. tipe prisma, piramid, dan kubah Jawaban e 83. Bahan yang terbaik untuk kantung tidur di gunung adalah… a. super wol b. super parka c. super katun dan super wol d. down atau duvet e. super anorak Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 84. Syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan, kecuali… a. bawalah perlengkapan yang tepat dalam menghadapi medan b. perlengkapan sedikit mungkin tetapi lengkap c. perlengkapan harus seringkas mungkin d. siapkan perlengkapan yang serba modern e. dalam membawa perlengkapan dikemas serapi mungkin Jawaban d 85. Peralatan pendakian yang digunakan untuk menancapkan atau melepaskan paku piton dan memeriksa kekuatan tebing dengan cara mengetoknya dinamakan…. a. sling b. harness c. hammer d. ascender e. descender Jawaban c 86. Di bawah ini yang bukan termasuk peralatan navigasi adalah…. a. kompas b. peta c. protektor d. pensil e. tongkat Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 87. Suatu alat berbentuk seperti cincin yang digunakan sebagai pengait dinamakan… a. sling b. kernmantle c. webbing d. carabiner e. hammer Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 88. Tali yang dipakai untuk melindungi seorang pendaki dari kemungkinan jatuh agar jangan sampai menyentuh tanah adalah… a. tali serat lama b. tali sintetis c. tali plastik d. tali tampar e. tali kawat Jawaban b 89. Jenis tali yang biasanya digunakan sebagai perlatan untuk pendakian terbuat dari bahan di bawah ini, kecuali…. a. plastik b. sintetis c. serat alam d. hawser laid e. kernmantle Jawaban a 90. Dalam melakukan kegiatan penjelajahan di alam terbuka maka dipilih lokasi yang memenuhi syarat, yaitu… a. berbatu-batu b. indah dan subur c. terjal dan curam d. berpasir dan berbukit e. aman dan nyaman Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 91. Di bawah ini suatu waktu yang diberikan kepada seseorang dan terikat oleh kegiatan, kecuali…. a. tugas sehari-hari b. pekerjaan c. kewajiban rutin d. kegiatan sekolah e. liburan keluarga Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 92. Waktu bebas yang tidak dapat dipaksakan, misalnya waktu istirahat, bermain atau rekreasi disebut waktu…. a. luang murni b. luang terpaksa c. luang sekali d. bebas murni e. bebas lepas Jawaban a 93. Kelompok kegiatan keterampilan dalam mengisi waktu luang yang dilakukan di alam terbuka, kecuali… a. berkemah b. panjat tebing c. menyusuri tanah d. mendaki gunung e. membuat barang kerajinan Jawaban e 94. Di bawah ini adalah nilai-nilai yang bermanfaat dalam mengisi waktu luang, kecuali…. a. nilai kebahagiaan b. nilai kepuasaan c. nilai kemasyarakatan d. nilai keseimbangan e. nilai kreativitas Jawaban d 95. Sikap-sikap yang harus dihindari agar pola hidup sehat kita menjadi tercapai dan teratur, kecuali… a. putus asa b. ragu-ragu c. rasa malu d. melamun e. rendah hati Jawaban e 96. Di bawah ini yang bukan bagian dari kemajuan yang harus dicapai oleh setiap orang dalam usaha peningkatan pola hidup sehat adalah… a. kemajuan diri sendiri selaku individu b. kemajuan selaku anggota masyarakat c. kemajuan materiil d. kemajuan lahir e. kemajuan batin Jawaban c 97. Di bawah ini yang bukan merupakan bagian dari gangguan perasaan akibat dari pola hidup yang berlebihan dan tidak sehat adalah… a. rasa suka hati b. rasa iri hati c. rasa marah d. rasa sedih e. rasa kecewa Jawaban a Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 98. Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat, kecuali…. a. ada cahaya b. ada ventilasi c. ada perabotan d. pergantian udara e. tidak lembap Jawaban c 99. Dalam pemeliharaan bahan makanan perlu diperhatikan mutu dari bahan yang akan dipilih dan hendaknya harus memenuhi persyaratan, antara lain…. a. mahal dan kualitas ekspor b. bagus dan menarik c. nilai gizi dan segar d. tidak rusak dan aman e. dikemas dan murah Jawaban c 100. Dalam susunan makanan yang sehat, terdapat tiga unsur, yaitu…. a. bahan makanan, cara mengolah, dan cara makan b. survei gizi, penyuluhan gizi, dan perbaikan gizi c. pemberi tenaga, pembangun tenaga, dan pengatur tenaga d. kesehatan badan, peningkatan gizi, dan pemberi vitamin e. penyuplai makanan, penyimpanan makanan, dan pembuangan Jawaban c 101. Unsur gizi dalam makanan sebagai pemberi tenaga adalah…. a. karbohidrat b. mineral c. air d. vitamin e. udara Jawaban a 102. Sesuai dengan fungsi zat gizi maka makanan harus mengandung…. a. zat tenaga dan pembangun b. nilai gizi dan zat pengatur makanan c. karbohidrat dan protein d. zat tenaga, pembangun, dan pengatur e. semua zat gizi dan vitamin yang bermanfaat Jawaban d 103. Penyakit-penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gizi dan sering terjadi di Indonesia adalah…. a. defisiensi protein kalori, vitamin A, dan yodium b. busung lapar, asma, dan cacar c. gizi buruk, mata, dan alergi d. gatal-gatal, sesak napas, dan diare e. demam berdarah, diare, dan gizi buruk Jawaban e Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 104. Unsur-unsur gizi sebagai pengatur pekerjaan jaringan-jaringan tubuh adalah…. a. vitamin dan mineral b. air dan lemak c. karbohidrat dan protein d. vitamin dan lemak e. mineral dan protein Jawaban a 105. Kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan…. a. terserang penyakit maag b. pertumbuhan tubuh terhambat c. timbulnya berbagai penyakit d. badan lemah dan tidak bergairah e. pekerjaan sehari-hari akan terhambat Jawaban d Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Nah itulah beberapa Kumpulan Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 2 Lengkap Kunci Jawaban . Semoga dengan adanya Informasi tersebut dapat membantu ibu bapak dan ibu guru. Salam guru hebat. untuk bapak ibu yang membutuhkan informasi seputaran bahan ajar kimia bisa mengunjungi website kami terima kasih 230 Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMPMTs Kelas IX b Perlengkapan khusus Perlengkapan khusus adalah perlengkapan yang dibutuhkan dan disesuaikan dengan tujuan penjelajahan dan kondisi medan. Contoh perlengkapan khusus adalah sebagai berikut. • Perlengkapan penelitian • Perlengkapan penyusuran gua • Perlengkapan penyusuran sungai • Perlengkapan turun tebing c. Rencana Perbekalan Dalam merencanakan perbekalan yang akan dibawa, ada hal-hal yang perlu diperhatikan, yaitu lamanya perjalanan, keadaan medan, dan aktivitas yang akan dilakukan. Sementara itu, syarat perbekalan makanan adalah makanan yang mengandung cukup kalori dan gizi, tahan lama, serta mudah dalam hal pengolahannya. 2. Hal-Hal yang Harus Diperhatikan Selama Melakukan Penjelajahan di Alam Bebas Hal-hal yang harus diperhatikan dalam melakukan penjelajahan di alam bebas di antaranya adalah sebagai berikut. a. Usahakan untuk melakukan hal-hal yang telah direncanakan sebelumnya, seperti tempat yang akan dituju dan lamanya waktu penjelajahan yang akan dilaksanakan. b. Hal-hal yang harus diperhatikan dalam pemilihan lokasi pendirian kemah antara lain sebagai berikut. 1 Hindari tempat yang rawan longsor, pohon tumbang, dan gangguan binatang buas. 2 Hindari tempat yang menjadi jalan bagi binatang buas. 3 Terlindung dari hembusan angin. 4 Dekat dengan sumber air. 5 Tetap memelihara kondisi fisik dan mental agar tetap sehat. 6 Jangan membuang sampah sembarangan. Jagalah kebersihan dan kelestarian alam. Gambar Tenda untuk perlengkapan berkemah Sumber Di unduh dari 231 Pelajaran 21 Penjelajahan di Alam bebas 2 Pelatihan 1 1. Sebutkan beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan rencana penjelajahan 2. Perlengkapan dibagi kedalam tiga kelompok, sebutkan 3. Syarat apa yang harus diperhatikan dalam rencana perbekalan penjelajahan? B. Dasar-Dasar Penyelamatan Penjelajahan di Alam Bebas Dalam melakukan kegiatan penjelajahan di alam bebas, ada kemungkinan akan menghadapi suatu kondisi yang disebut survival. Survival berasal dari kata “survive”, yang artinya upaya untuk mempertahankan hidup. Kondisi survival dilakukan ketika ada perubahan dari kondisi normal ke kondisi kritis yang tidak diinginkan, seperti tersesat dalam suatu pendakian gunung. Perubahan tersebut terjadi karena adanya gangguan yang tiba-tiba atau secara mendadak dan dapat menimbulkan bahaya. Berdasarkan sumbernya, bahaya dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu bahaya subjektif, dan bahaya objektif. Bahaya subjektif adalah bahaya yang berasal dari diri kita sendiri. Misalnya, kecerobohan, persiapan yang tidak matang, dan pengetahuan yang minim. Sebaliknya, bahaya objektif adalah bahaya yang berasal dari luar diri kita. Misalnya, tiba-tiba ada gempa bumi atau angin ribut. Saat seseorang keluar dari kondisi normal dan memasuki kondisi survival, yang harus ditekankan adalah kembali ke kondisi yang normal secepat mungkin dan dalam kondisi fisik dan mental yang baik. Faktor penting lainnya adalah memelihara keinginan untuk bertahan will to survive. Ada tiga hal penting yang harus selalu diingat ketika menghadapi kondisi survival, yaitu 1. semangat untuk mempertahankan hidup, 2. kesiapan diri, dan 3. alat pendukung. Semangat dan keinginan untuk bertahan harus selalu d ijaga jika berada dalam situasi survival. Semangat adalah kunci penting agar kita dapat berpikir jernih dan mencari jalan agar selamat dan keluar dari situasi survival. Kesiapan diri juga merupakan hal pokok yang harus selalu ditumbuhkan dalam diri kita. Selalu mempersiapkan diri untuk menghadapi hal-hal di luar dugaan kita sangat membantu untuk keluar dari kondisi survival. Alat pendukung merupakan hal penting untuk dapat bertahan. Dengan adanya alat pendukung akan lebih memudahkan untuk dapat keluar dari kondisi survival. Hal ini juga berhubungan dengan kematangan dalam merencanakan dan mempersiapkan perlengkapan atau peralatan yang dibawa. Di unduh dari Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah perlengkapan P3K, pakaian ganti, peta, kompas, dan senter. Berikut ini penjelasannya. Penjelajahan merupakan suatu kegiatan di alam terbuka yang menarik, menyenangkan dan menantang yang dapat mengembangkan kecintaan mereka kepada alam dan menambah wawasan tentang lingkungan. Perlengkapan pribadi yang harus dibawa ketika melakukan kegiatan penjelajahan adalah 1. Perlengkapan P3K. 2. Pakaian ganti. 3. Peta. 4. Kompas. 5. Senter. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah perlengkapan P3K, pakaian ganti, peta, kompas, dan senter.

syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan kecuali